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北大花花-学习高手方法课（初阶+进阶）139节课
file:1--先导_为什么学霸玩的时间更长，成绩还更好.mp4
file:2--预习_知识整理：实现有效预习的3+2必备技巧.mp4
file:3--预习_场景式训练1：预习文科的关键策略.mp4
file:4--预习_场景式训练2：预习理科的关键策略.mp4
file:5--预习_日程管理：如何安排合理的预习时间？.mp4
file:6--预习_框架梳理：章节大预习3步法，形成知识体系.mp4
file:7--听课_提升认知：高效听课的3大法则.mp4
file:8--听课_专注力：专心听课的3个实用方法.mp4
file:9--听课_对抗分心：4步学霸高效笔记法.mp4
file:10--听课_持续精进：高效利用课间、课后时间.mp4
file:11--听课_科学训练：避免笔记3误区，3招上课不犯困.mp4
file:12--作业_效率法宝：作业不拖延的3步+3个原则.mp4
file:13--作业_有效努力：训练专注，练习番茄学习法.mp4
file:14--作业_学习利器：4步高效作业，3问攻克难题.mp4
file:15--作业_习惯养成：检查3步法，让作业少出错.mp4
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教育
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