"心理" 相关资源（共 981 条）心理

04 麻辣情医吴迪：100天告别单身

file:22什么是门户当对 下.mp3 file:23找个有缺点的另一半 上.mp3 file:24找个有缺点的另一半 下.mp3 file:01常见脱单误区 上.mp3 file:19如何鉴定妈宝和渣男 上.mp3 file:03如何扩大社交圈 上 .mp3 file:21什么是门户当对 上.mp3 file:30如何管理父母 下.mp3 file:02常见脱单误区 下.mp3 file:17拒绝&被拒的艺术 上.mp3 file:14如何避免被发好人卡 下.mp3 file:06怎样拥有靠谱的相亲 下.mp3 file:27什么是性匹配 上.mp3 file:26怎么把握钱的分寸 下.mp3 file:07如何把相亲变成恋爱 上.mp3 file:11如何在婚恋网站中脱颖而出 上.mp3 file:13如何避免被发好人卡 上.mp3 file:25怎么把握钱的分寸 上.mp3 file:圣诞福利 恋爱中谈钱伤感情吗.mp3 file:28什么是性匹配 下.mp3 file:15如何做到女负责勾引，男负责表白 上.mp3 file:20如何鉴定妈宝和渣男 下.mp3 file:05

来源 夸克网盘

2026-06-14

张怡筠亲子情商课（二季全）

file:【惊喜福利】父亲节直播 _ 忙碌的爸爸，如何高效陪孩子？.wma file:第43课【黄金法则13】夫妻避免在孩子面前吵架.wma file:第46课【黄金法则16】真诚倾听，不做价值判断.wma file:第45课【黄金法则15】不说“但是”，说“如果”.wma file:第44课【黄金法则14】做孩子的顾问，而非领导.wma file:第42课【黄金法则12】请别在他人面前数落自己的孩子.wma file:父亲节直播 忙碌的爸爸，如何高效陪孩子？.wma file:【第2季·发刊词】家庭教育，从情商教育开始！.wma file:快乐签 张怡筠教你过节与家人开心沟通之EQ秘笈。.wma file:【第2季·前言2】情商真的可以培养吗？该培养哪些情商能力？.wma file:047【黄金法则17】做建设性批评，不伤害孩子自尊.wma file:20 孩子学习不好，父母该怎么做？.wma file:18 哈！快来和孩子这么玩，培养自信、抗挫、不害羞、不害怕的情商力.wma file:杨乐乐：高情商比高IQ更重要.wma file:19青春期亲子关系.wma file:15

来源 夸克网盘

2026-06-14

女神养成方法【提升气质、增加自信】【课程】【音频】

file:001.开篇：穿出好衣品，职场情场更受欢迎.mp3 file:002..jpg file:002.自测：H型，X型，A型，O型身材，你属于哪一种？.mp3 file:003..jpg file:003.冬天这么穿，既时尚，又保暖.mp3 file:004.Summer的小伙伴们走心推荐.mp3 file:005..jpg file:005.你的脸型判断正确么？科学认识自己的脸型.mp3 file:006..jpg file:006.皮肤冷暖判断 你是是深冷型 还是深暖型呢.mp3 file:007.jpg file:007.如何找到自己的面部规律？是个性还是比例.mp3 file:008.不同面部风格选择服装的规律.mp3 file:008.jpg file:009..头大引发的黄金穿衣法则.mp3 file:009.jpg file:010.jpg file:010.完美身材的秘密-X型.mp3 file:011.jpg file:011.完美身材的秘密-衣领.mp3 file:012.jpg file:012.完美身材的秘密-肩型与面料.mp3 file:013.jpg

来源 夸克网盘

2026-06-14

走向“心智成熟”的30个实用心理训练，实现真正意义上的成长

file:1-先导片.mp4 file:2-如何应对孤独，开始建立成熟的人际关系？.mp4 file:3-人终有一死：如何克服无意义与焦虑感？.mp4 file:4-意志觉醒：如何拥有活出自己的最大自由？.mp4 file:5-图式疗法：读懂自己与他人的“性格缺陷”.mp4 file:6-如何不让“性格缺陷”毁了你的所有人际关系？.mp4 file:7-情绪闪回：你真的走出童年阴影了吗？.mp4 file:8-情绪不耐受 容易应激，如何用AEDP疗法重建“核心情绪自我”？.mp4 file:9-“缺爱”的一生：为什么你总是跟自己过不去？.mp4 file:10-如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小孩？.mp4 file:10课_T酱的心智成长课_苏格拉底日记.xlsx file:11-如何缓解精神内耗，重新掌控自己的认知、行为和情感？.mp4 file:11课_T酱的心智成长课_社恐指数.xlsx file:12-社交太痛苦？用CBT告别“内耗体质”.mp4 file:13-自卑颠覆：如何在没有自信的条件下充分活出自我？.mp4 file:14-如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气

来源 夸克网盘

2026-06-14

情绪管理--成为自己情绪的主人

file:夸克公益资源站.png file:4.2奇迹的降临—焦点解决疗法.mp4 file:2.2情绪的模样.mp4 file:2.1我是谁？我要干嘛—认识我自己.mp4 file:4.3不是控制情绪而是改变态度—理性情绪疗法.mp4 file:2.3最强王者VS倔强青铜—情绪管理要素.mp4 file:3.1情绪管理的策略.mp4 file:1.1情绪管理前言.mp4 file:4.1来一场和自己的对手戏—叙事疗法.mp4 file:4.4从今天起和自己和解—正念疗法.mp4 file:3.2吃吃跑跑情绪自然好—运动睡眠和情绪管理.mp4 file:4.3理性情绪疗法.pdf file:2.3情绪管理4 大得分点.pdf file:2.2认识情绪.pdf file:1.1情绪管理前言.pdf file:3.2 运动睡眠和情绪.pdf file:4.1.叙事疗法pdf.pdf file:4.2 焦点解决疗法.pdf file:3.1 情绪管理策略 长短期.pdf file:4.4正念认知疗法.pdf file:2.1认识我自己.pdf folder:情绪管理--成为自己情绪的主人 f

来源 夸克网盘

2026-06-14

【王龙】生活快乐功：人际沟通的十三把小飞刀

file:王龙-生活快乐功：人际沟通的十三把小飞刀.rm folder:【王龙】生活快乐功：人际沟通的十三把小飞刀 folder:整理于网络，如有广告勿信！

来源 夸克网盘

2026-06-14

【TED】演讲视频+文稿 (共100篇)

file:如何才能幸福.pdf file:运气对成功有多重要.pdf file:读书如何改变人生.pdf file:关于生活、工作和平衡的4个教训.pdf file:一切只需10分钟的专注.pdf file:学习即自由.pdf file:瑜伽如何作用于身体和大脑.pdf file:逆袭，从假装强大开始).pdf file:求求你别再熬夜了.pdf file:从肥皂剧里学到的人生道理.pdf file:成功的关键不是智商，而是毅力.pdf file:抑郁是世界上最温柔的病.pdf file:如何在纷扰的网络世界中 回归平静.pdf file:睡眠与记忆的惊人联系.pdf file:为什么你应该知道你同事的工资.pdf file:学会走出自己的舒适区.pdf file:心流，幸福的秘密.pdf file:你凭什么认为自己 不会画画(1).pdf file:怎样走出负面情绪.pdf file:运动改变大脑.pdf file:我们的食物系统怎么了.pdf file:为什么饮食失调很难治疗.pdf file:如何无所畏惧地面对权威.pdf file:感到抑郁不要默默承受.pdf file:从失恋

来源 夸克网盘

2026-06-14

性格行为优化成长课程

file:003.1月3日 我们不是世界的中心 下.mp4 file:034.职场关系优化：中层管理如何往上走.mp4 file:012.1月13日 如何优化我们的自我辩护 2.mp4 file:033.职场关系优化：领导如何管理部门主管.mp4 file:010.1月11日 我们和工作的关系 下.mp4 file:021.加；人情世故 如何让情绪价值流通起来【1】.mp4 file:001.先导片.mp4 file:005.1月4日 自我认知 下.mp4 file:022.加；人情世故 如何让情绪价值流通起来【2】.mp4 file:035.职场关系优化；我们和领导的关系.mp4 file:026.加 人情世故 认知觉醒【1】.mp4 file:040.我们和父母的关系【中】优化.mp4 file:042.我们和外公外婆爷爷奶奶的关系.mp4 file:015.如何优化我们的自我辩护 第5节课.mp4 file:011.1月12日 如何优化我们的自我辩护 1.mp4 file:008.1月10日 我们和工作的关系 上.mp4 file:002.1月3日 我们不是世界的中心 上.mp4

来源 夸克网盘

2026-06-14

笑傲职场，别让负面情绪绑架你

file:2.6职业倦怠，干不过3月又想换工作？.mp4 file:2.3上班总是心慌慌，下班依旧很紧张？.mp4 file:3.1四种职场小情绪的认知及应对.mp4 file:2.1“职场假笑”成了摘不下的面具？（上）.mp4 file:2.5成功升职加薪，内心却有不配得感？.mp4 file:1.1心情down到爆，是生病了吗？.mp4 file:2.2“职场假笑”成了摘不下的面具？（下）.mp4 file:1.3几大少有人知的情绪真相.mp4 file:1.2你的心理健康能打多少分？.mp4 file:2.4脾气一点就着，还觉得自己不够好？.mp4 file:2.7 积极心理：三个技巧+爱的存款.mp4 file:1.4四种不同人格类型处理情绪的区别.mp4 file:1.5成年人的崩溃，从忍受情绪开始.mp4 folder:笑傲职场，别让负面情绪绑架你 folder:视频

来源 夸克网盘

2026-06-14

10.崔璀：人人都需要的自我管理课-[B站]

file:13 责任分配工具-始终无法和对方达成共识，怎么推荐合作进程.mp4 file:02 标签粉碎机-看清困扰你的人和事的真相.mp4 file:05 课题分离-巧用分工，牢牢掌握关系当中的主动权.mp4 file:08 借力清单-感觉一直很忙碌，怎么让时间每天多出一小时.mp4 file:03 情绪翻译器-4个心理小任务，负面情绪也能为你所用.mp4 file:11 提需求的万能公式-如何管理你的老板，获得更多支持.mp4 file:07 财富规划-想做自己想做的事，但是没钱，怎么制定一个靠谱的赚钱计划.mp4 file:04 焦虑转移法-走出越想做好，结果越糟糕的怪圈.mp4 file:09 4W1H授权清单-工作被动执行毫无成就感,怎么找回自己的主动权.mp4 file:10 U型沟通-为什么我给同事好心提建议,却出力不讨好.mp4 file:01 为什么要学自我管理？.mp4 file:12 有效说服的三级阶梯-我道理说尽，为什么Ta还是不配合我.mp4 file:06 行动清单-如何摆脱职场和家庭的束缚，做自己想做的事.mp4 folder:10.崔璀：人人都需要的自我

来源 夸克网盘

2026-06-14

07 微表情神探姜振宇 ：听《鹿鼎记》学职场情场读心术

file:29 陈近南面试韦小宝.mp3 file:40 第四十回 折腾小郡主，韦小宝的错误策略【初遇沐剑屏，小宝难下口】.mp3 file:51第五十一回 自尊，是极为有效的刺激源【吴应熊忍耐，康亲王追杀】.mp3 file:33 第三十三回 给你机会，演戏能演得逼真吗？【韦小宝回宫，顺利瞒康熙】.mp3 file:66特辑十 第六十六回 高级谈判技巧.mp3 file:41 第四十一回 错上加错，韦小宝攻关失败【花容造欺凌，小宝无良策】.mp3 file:31.第三十一回 各怀鬼胎的脸色，你都能看懂吗？【韦小宝入会，陈近南铺路】.mp3 file:65特辑九 第六十五回 HR看不看重.mp3 file:05 拍马有技巧，分辨假客气【海老公布局.小太监跳坑】.mp3 file:11激怒对手，先扬后抑解危机‘.mp3 file:【圣诞福利】微表情读心，谈判术控场.mp3 file:37 第三十七回 强不过又不能弱，应该怎么处理？【苏冈想控场，小宝复搅局】.mp3 file:20怎么才能让人真高兴？.mp3 file:15识别真诚的亲近热切.mp3 file:21惊喜不只是惊和喜，还

来源 夸克网盘

2026-06-14

绘画治好了我的抑郁症

file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.pdf file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.mobi file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.jpg file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.epub file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.azw3 file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.pdf file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.mobi file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.jpg file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.epub file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.azw3

来源 夸克网盘

2026-06-14

绘画治好了我的抑郁症

file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.pdf file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.mobi file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.epub file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.azw3 file:绘画治好了我的抑郁症_TG关注@kaipanshare.jpg folder:绘画治好了我的抑郁症

来源 夸克网盘

2026-06-14

《冥想正念指南》顶级科普纪录片，全8集高清完整版+中英双版本

file:04.mp4 file:05.mp4 file:06.mp4 file:08.mp4 file:03.mp4 file:01.mp4 file:07.mp4 file:02.mp4 file:S01E03 如何爱上生活.mp4 file:S01E04 如何应对压力.mp4 file:S01E05 如何善待他人.mp4 file:S01E01 如何开始.mp4 file:S01E06 如何应对伤痛.mp4 file:S01E02 如何放下.mp4 file:S01E08 如何发挥无限潜能.mp4 file:S01E07 如何应对愤怒.mp4 folder:《冥想正念指南》顶级科普纪录片，全8集高清完整版+中英双版本 folder:英语版 folder:普通话版（推荐）

来源 夸克网盘

2026-06-14

天才在左 疯子在右.mobi

file:天才在左 疯子在右.mobi

来源 夸克网盘

2026-06-14