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03 小强升职记：带你六步制作可实现的年度计划

file:005.【正式课程05】用SMART原则让目标更容易实现.mp3 file:【背景音乐】写五年后的一封信时使用的音乐.mp3 file:008.用“4D工作法”管理好每天的事情.mp3 file:【课程介绍】邹小强：为什么你需要做个可以实现的年度计划？.mp3 file:004.【正式课程04】把美好的愿景转化为明确的目标.mp3 file:006.【正式课程06】如何培养一个好习惯？.mp3 file:003.【正式课程03】从幸福人生的八个方面入手.mp3 file:007.【正式课程07】制作项目计划的“水滴计划法”.mp3 file:001.【正式课程01】年度计划总实现不了的原因是什么.mp3 file:002.【正式课程02】如何写出“走心”的年度计划.mp3 folder:03 小强升职记：带你六步制作可实现的年度计划

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2026-06-14

大学专区

file:上海交通大学生存手册.pdf file:【kkzy.top】.png file:【kkzy.top】.png file:1900套计算机专业目录.xlsx file:预览图.png file:特别说明：exe为压缩包文件，下载到本地后双击即可解压（具体文件数以实际为准）.png file:kkzy.top.jpg file:题型11三重积分计算.mp4 file:第八章第四节空间直线及其方程（仅数一）.mp4 file:题型4全微分.mp4 file:题型22高阶微分方程.mp4 file:题型5复合函数链式求导法则.mp4 file:第八章第二节数量积、向量积、混合积（仅数一）.mp4 file:题型14格林公式.mp4 file:题型12第一类曲线积分.mp4 file:第八章第三节平面及其方程（仅数一）.mp4 file:题型9多元函数求极值.mp4 file:题型6隐函数求导.mp4 file:题型10二重积分计算.mp4 file:题型19函数展开成幂级数.mp4 file:题型8方向导数和梯度.mp4 file:第八章第五节曲线及其方程（仅数一）.mp4 file

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2026-06-14

_牧云歌_学习白皮书：内驱力+标准学习+高效方法+学习规划_牧云歌

file:banner.png file:32_4【上课】下课前后_1080p.mp4 file:47_20【假期】直线超车_1080p.mp4 file:58_6背诵演示_1080p.mp4 file:46_19【考后】考试结果处理_1080p.mp4 file:51_23【n逆袭】_1080p.mp4 file:5_5你最大的误区是你以为……_1080p.mp4 file:57_5发散型背诵_1080p.mp4 file:7_7学习的战术_1080p.mp4 file:52_24【绝地求生】_1080p.mp4 file:56_4画面型背诵_1080p.mp4 file:53_1背诵能力概述_1080p.mp4 file:3_3学习好其实真的挺快乐的_1080p.mp4 file:9_9学婊催眠和圈子_1080p.mp4 file:50_22【总结】_1080p.mp4 file:48_21【假期】答疑解惑_1080p.mp4 file:42_14【考前】考前三天_1080p.mp4 file:13_13洗脑亲爹亲妈_1080p.mp4 file:44_17【考试】进考场_1080

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2026-06-14

恩爸学习力培养六步法课程

file:1寒假我来了！期末复习启动.mp4 file:2课程介绍！.mp4 file:3规划：各阶段重点.mp4 file:4规划：养成运动习惯.mp4 file:5规划：单点突破，就用磨耳朵.mp4 file:6规划：背诵可以让孩子开挂！.mp4 file:7规划：如何练字.mp4 file:8规划：阅读解千愁.mp4 file:9规划：各科、各年学科规划.mp4 file:10自驱力：孩子没有驱动力，是谁的问题？.mp4 file:11自驱力：没有自驱力的表现.mp4 file:12自驱力：自驱力表格填写.mp4 file:13自驱力：孩子的驱动力有哪些？.mp4 file:14自驱力：执行驱动力表格.mp4 file:15自驱力：改善白驱力表格.mp4 file:16阅读：想要读书，还是一定要读书？.mp4 file:17阅读：环境很重要，外部＋内部.mp4 file:18阅读：如何选书.mp4 file:19阅读：低年级阅读方法，讲故事＋说书稿.mp4 file:20阅读：如何过渡到自己读书？.mp4 file:21阅读：适合低年级的4个有趣阅读方法.mp4 file:22阅

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2026-06-14

职业指南：做自己的职业规划师

file:职业指南：做自己的职业规划师——丘佩凡（全部课程内容）.pdf file:1.1职业规划中的3个心魔.mp4 file:2.1探索你的职业兴趣.mp4 file:2.2了解你的行为风格.mp4 file:2.3发现你的能力.mp4 file:2.4分析、管理你的能力.mp4 file:2.5梳理你的职业价值观.mp4 file:3.1当你考虑工作时，你在考虑什么.mp4 file:3.2如何判断行业，成为风口上的猪（一）.mp4 file:3.3如何判断行业，成为风口上的猪（二）.mp4 file:3.4公司怎么选，才最适合你.mp4 file:3.5岗位全拆解，快速匹配求职方向.mp4 file:3.6选工作，也要选老板.mp4 file:4.1考研还是工作，怎么选？.mp4 file:4.2想换工作，如何跨界转型？.mp4 file:4.3要继续上班还是辞职创业？.mp4 file:4.4课程总结和扩展阅读.mp4 folder:职业指南：做自己的职业规划师 folder:课件 folder:视频

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【大学专区】

file:上海交通大学生存手册.pdf file:AI公益站点.txt file:15 - 不定积分第一第二换元积分法.mp4 file:18 - 反常积分.mp4 file:14 - 渐近线 边际与弹性.mp4 file:20 - 定积分的应用求旋转体体积和弧长.mp4 file:9 - 高阶导数与微分.mp4 file:17 - 定积分.mp4 file:10 - 中值定理.mp4 file:2 - 极限的四则运算.mp4 file:7 - 可导与连续的关系.mp4 file:5 - 连续 间断 零点定理.mp4 file:16 - 不定积分分部积分法.mp4 file:4 - 等价无穷小替换 无穷小阶的比较.mp4 file:1 - 高数上册期末复习 简介.mp4 file:21 - 微分方程.mp4 file:12 - 单调区间和证明不等式.mp4 file:11 - 洛必达法则.mp4 file:19 - 定积分的应用求面积.mp4 file:6 - 导数定义切线方程 法线方程.mp4 file:3 - 无穷小乘以有界 夹逼 重要极限.mp4 file:8 - 求导数 隐函数

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全科万能学习方法 +通往名校之路——学习与升学完全规划

file:01.总章-课程简介.mp4 file:02.第一章理论篇第1节-熟练度理论.mp4 file:03.第一章理论篇第2节-重复理论.mp4 file:04.第一章理论篇第3节-母题理论.mp4 file:05.第二章实操篇第1节-刷什么.mp4 file:06.第二章实操篇第2节-怎么刷（上）.mp4 file:07.第二章实操篇第3节-怎么刷（下）.mp4 file:08.第二章实操篇第3节-五刷法的妙处.mp4 file:09.第三章加餐篇第1节-错题本.mp4 file:10.第三章加餐篇第2节-上课笔记.mp4 file:11.第三章加餐篇第3节-最后一招.mp4 file:12.第三章加餐篇第4节-计算适用吗.mp4 file:13.如何搞定计算（新版）(1).mp4 file:13.如何搞定计算（新版）.mp4 file:14.第三章加餐篇第5节-脉冲学习法（不要乱用）.mp4 file:15.第三章加餐篇第6节-高手的必会技能-冥想法(1).mp4 file:15.第三章加餐篇第6节-高手的必会技能-冥想法.mp4 file:16.第四章答疑篇第1节-要一本不要

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200个知乎收费LIVE精品内容（价值上万元）

file:从国内三本到牛津博士.png file:工程师如何规划自己的职业生涯.png file:横跨欧亚三地的留学经历.png file:00001.jpg file:00002.jpg file:00003.jpg file:00004.jpg file:00005.jpg file:00006.jpg file:00007.jpg file:00008.jpg file:00009.jpg file:00010.jpg file:00011.jpg file:建立专属的时间管理系统.png file:量化交易参考书目.pdf file:留学英伦：从初中到博士.pdf file:美国高科技创新企业投资经验.png file:NBA 开季前无主题聊天.png file:如何真正抓住微信小程序的红利.png file:00001.jpg file:00002.jpg file:00003.jpg file:00004.jpg file:00005.jpg file:00006.jpg file:00007.jpg file:00008.jpg file:00009.jpg file:0

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2026-06-14

【张雪峰高考志愿填报】合集【2025-03-24】

file:高考志愿填报资料样板.xlsx file:高考志愿填报方案.pdf file:高考志愿精准填报方法技巧.pptx file:根据专业如何填报，依据.xlsx file:军校名单及体检标准.doc file:2-《选个好大学》_纯图版.pdf file:0.含错题页专业目录电子版.pdf file:医学本博连读院校名单.doc file:1-《大学专业解读》_纯图版.pdf file:综合评价解读及各省院校.pdf file:3.高考志愿填报专家服务工具书.docx file:第四轮学科评估（专业分类）.pdf file:定向士官未招生省份.doc file:平行志愿录取规则.pdf file:老高考志愿填报逻辑.docx file:新高考2志愿填报逻辑.docx file:参考：专业级差院校.pdf file:高考志愿录取顺序.pdf file:三大专项计划.pdf file:双高计划.pdf file:港澳学校专业汇总.pdf file:参考：省属公费师范生三方协议.pdf file:警校体检、体测标准.doc file:色觉异常、高度近视限制专业.pdf file:新高考

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张雪峰合集

file:高考志愿精准填报方法技巧.pptx file:根据专业如何填报，依据.xlsx file:高考志愿填报方案.pdf file:高考志愿填报资料样板.xlsx file:张雪峰·峰阅教研团队升学规划宝典系列（共三册）.azw3 file:张雪峰·峰阅教研团队升学规划宝典系列（共三册）.jpg file:张雪峰·峰阅教研团队升学规划宝典系列（共三册）.mobi file:专业（类）+院校的志愿填报模式你了解吗.mp4 file:适应性考试成绩不应只关注总分！.mp4 file:强基综评简章发布，哪些变化要关注？.mp4 file:大学“分校”和“分校区”的区别.mp4 file:八省联考模拟填报注意事项.mp4 file:高考填志愿如何选择好专业.mp4 file:什么是院校专业组？志愿怎么填？.mp4 file:名师张雪峰，揭秘高考志愿幕后那些事（三）不管学啥 能出国就成_高清.mp4 file:张雪峰高考志愿相声专场_高清.mp4 file:张雪峰衡水中学长达2小时视频讲座 每个参加高考同学都应看看.mp4 file:名师张雪峰，揭秘高考志愿幕后那些事（一）报考志愿导向：学校

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张雪峰高考志愿填报（新）【2025-03-24】

file:张雪峰高考志愿填报直播回放2023.9.29晚9点.mp4 file:2023年10月16日张老师直播讲升学规划（完整弹幕）.mp4 file:张雪峰直播讲高考志愿填报2024年3月4日下午部分（去广告版）.mp4 file:2024年2月19日张雪峰讲升学规划（完整版）.mp4 file:1.张老师高考志愿填报直播回放2023.9.27晚7点.mp4 file:张雪峰直播讲高考志愿填报2024年3月13日（去广告版）.mp4 file:张雪峰直播讲高考志愿填报2024年3月8日（去广告版）.mp4 file:2023年10月11日张雪峰直播讲升学规划（完整弹幕版）.mp4 file:医科大招生就业处长做客张老师直播间.mp4 file:01 张雪峰直播讲高考志愿填报2024年01月01日（删除过渡和广告）张雪峰讲家庭教育.mp4 file:张老师最新高考志愿填报直播回放完整版（2023.9.18）.mp4 file:2024年2月28日张雪峰讲升学规划（完整版）.mp4 file:07 专业（类）+院校的志愿填报模式你了解吗.mp4 file:1.张雪峰爆笑解读顺序志愿和平

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实现小目标从职业规划开始

file:1.2确定目标的影响因素.mp4 file:1.3了解你自己.mp4 file:1.4实现一个小目标&规划Tips.mp4 file:1.1了解你的求职战场.mp4 folder:实现小目标从职业规划开始 folder:视频

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2026-06-14

职场生存拿下令你心动的offer

file:本资源说明(2).docx file:18-面临裁员怎么办？保姆级教程，手把手教你利益最大化！.mp4 file:23-升职加薪靠什么？为什么说只拉车不看路的人很难晋升？.mp4 file:16-试用期：法律盲点重灾区！不擦亮眼可太容易吃亏了！.mp4 file:6-每个人都需要解决的职业生涯两大难题.mp4 file:15-最完整离职攻略：该拿的钱一分不少，该躲的坑全都躲开！.mp4 file:1-宣导片：系统学习职场知识，升职加薪不在话下.mp4 file:13-入职必备清单：每次跳槽新公司，都得拿出来看一遍！.mp4 file:22-向上管理：PUA老板的独门绝技.mp4 file:8-简历的四大要素，每部分怎样写好？.mp4 file:5-工作十年也没法摆脱的思维定式，一定要改！.mp4 file:2-和老板的博弈，如何利益最大化.mp4 file:12-入职前就能判断一家公司靠不靠谱？准确率99%！.mp4 file:19-每月都在缴社保，却不知道社保怎么用、怎么缴收益大？.mp4 file:4-大部分人错过了最佳跳槽时机.mp4 file:7-这么投简历，一定没回

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B站 - 奇幻魅影 风光摄影实战课程

file:2-重新认识摄影.mp4 file:16-沙漠氛围修饰.mp4 file:4-曝光.mp4 file:7-计划与出发.mp4 file:14-瀑布溪流氛围修饰.mp4 file:9-风光摄影实战案例——瀑布溪流.mp4 file:5-构图.mp4 file:11-风光摄影实战案例——山川.mp4 file:18-海景氛围修饰.mp4 file:12-风光摄影实战案例——星空与极光.mp4 file:22-冬季雪地自驾摄影知识.mp4 file:20-旅行、风光摄影番外篇.mp4 file:19-星空极光氛围修饰.mp4 file:3-正确认识摄影器材.mp4 file:17-森林氛围修饰.mp4 file:13-风光摄影实战案例——海岸.mp4 file:10-风光摄影实战案例——森林.mp4 file:23-唠嗑！走向职业摄影师之前.mp4 file:8-风光摄影实战案例——沙漠.mp4 file:6-对焦与通透.mp4 file:1-先导片：旅行中想拍风光大片？这次全部教会你.mp4 file:24-户外摄影师的职业规划.mp4 file:源文件.zip file:21-

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45.惊云人生进阶思维课【第六期】线上部分

file:20.3.5【正课】阶级分层模块：上层最优解.mp3 file:18.3.3【先修课】阶级分层模块：一专一副多涉猎.mp3 file:19.3.4【正课】阶级分层模块：两年间分层的结构性变化.mp3 file:21.3.6【正课】阶级分层模块：中层最优解.mp3 file:22.3.7【正课】阶级分层模块：底层最优解.mp3 file:26.4.4【正课】城市模块：城市逻辑推演part1.mp3 file:24.4.2【正课】城市模块：城市逻辑变化part1.mp3 file:25.4.3【正课】城市模块：城市逻辑变化part2.mp3 file:27.4.5【正课】城市模块：城市逻辑推演part2.mp3 file:23.4.1【先修课】城市模块：城市选择与扎根.mp3 file:29.5.1【先修课】房产模块：房产大逻辑.mp3 file:30.5.2【正课】房产模块：2023年房地产大逻辑和走势part1.mp3 file:28.4.6 【视频号直播】城市选择答疑（已上传）.mp3 file:31.5.3【正课】房产模块：2023年房地产大逻辑和走势part2.mp3

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