"训练营" 相关资源（共 38 条）训练营

32.道格时间管理训练营TM01期（完结）

file:06 TM01直播课6：时间分析——输出时间分析报告.mp4 file:02 TM01-直播课2：录入时间与统计表使用技巧.mp4 file:00 课前工具准备-时间管理训练营.pdf file:04 TM01-直播4：数据透视表基础制定时间预算.mp4 file:05 TM01直播课5：时间分析——如何获取洞察.mp4 file:07 结营典礼.mp4 file:01直播课1：记录时间与时间分类.mp4 file:00 开学典礼.mp4 file:03 TM01-直播课3：分解工作与制定周计划.mp4 folder:32.道格时间管理训练营TM01期（完结）

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2026-06-14

《罗砚·职场写作训练营》-3

file:00导论：把你的第一步工作都成果化.pdf file:02第1讲 导向行动：怎么让写作促成结果.pdf file:03第2讲 用户意识：怎么让信息有效抵达.pdf file:04第3讲-默认公开：怎么写才能经得起检验.pdf file:05第4讲 清单体：怎么做到写的人高效、读的人轻松.pdf file:06第5讲-微信沟通：怎样成为即时通信高手.pdf file:07第6讲-微信朋友圈：怎样用朋友圈提升职场魅力.pdf file:08第二次直播.mp3 file:09第7讲 邮件：为什么主题会比正文更重要.pdf file:10第8讲 周报：如何提高战略透明度.pdf file:11第9讲-会议纪要：怎样才能写的又快又好.pdf file:12第三次直播.mp3 file:13第10讲-通知：怎么喊的动人，做得动事.pdf file:14第11讲 工作计划：怎样把你未来的工作汇入组织的目标.pdf file:15第12讲-申请：如何跨越工作难关.pdf file:16第13讲-项目复盘：留给下一任的信.pdf file:17第4次直播.mp3 file:18第14讲-年终工

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2026-06-14

英语思维训练营

file:xlyweek6.mp4 file:xlyweek1.mp4 file:xlyweek8.mp4 file:xlyweek22.mp4 file:xlyweek14.mp4 file:xlyweek16.mp4 file:xlyweek10.mp4 file:xlyweek5.mp4 file:xlyweek23.mp4 file:xlyweek20.mp4 file:xlyweek26.mp4 file:xlyweek12.mp4 file:xlyweek11.mp4 file:xlyweek25.mp4 file:xlyweek19.mp4 file:xlyweek15.mp4 file:xlyweek4.mp4 file:xlyweek24.mp4 file:xlyweek21.mp4 file:xlyweek13.mp4 file:xlyweek7.mp4 file:xlyweek2.mp4 file:xlyweek17.mp4 file:xlyweek9.mp4 file:xlyweek18.mp4 file:xlyweek3.mp4 file:13+活用动词+二.

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2026-06-14

B站 - 剪辑思维训练营 - 带源码课件

file:南门素材.7z file:3.「工具操作3」剪出综艺网感的15大技巧.mp4 file:8.「叙事能力」剪出故事的层次与情绪起伏.mp4 file:17「脚本解读」分镜脚本与剧情短片剪辑流程.mp4 file:7.「镜头组接」镜头组接逻辑与常用转场技巧.mp4 file:5.「工具操作5」常用软件技巧性总结.mp4 file:6.「镜头语言」八大元素、景别、构图、镜头运动.mp4 file:22「多学一招」vlog创作剪辑思路.mp4 file:4.「工具操作4」增加酷炫感的常用特效.mp4 file:20「节奏起伏与情绪」剧情短片剪辑（上）.mp4 file:18「剪辑节奏」快节奏剪辑预告片起伏感.mp4 file:21「节奏起伏与情绪」剧情短片剪辑（下）.mp4 file:16「成片实操2」旅游宣传短片实操（下）.mp4 file:19「快节奏剪辑」快节奏广告片精剪全流程.mp4 file:2.「工具操作2」画面与声音处理方法.mp4 file:9.「声音处理」找到合适的音乐bgm和衔接方式.mp4 file:00剪不好片子，是因为你还没训练出剪辑思维.mp4 file:

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2026-06-14

研习设研森版式设计训练营-2023年春

file:46.Ai软件造字基础.mp4 file:52.色彩的生理知觉.mp4 file:47.绘制曲线的基本规范.mp4 file:43.核心术语详细解析.mp4 file:30.解锁高效的中英文适配技巧(直播).mp4 file:18.美学比例与动态三分构图(直播).mp4 file:23.巧用字型属性-构建设计规则(直播).mp4 file:24.协调统一的配色方案(直播).mp4 file:9.开营典礼丨K23春(直播).mp4 file:48.【练习作业】字形临摹.mp4 file:27.形意兼备的设计-图形化字型大揭秘(直播).mp4 file:54.【练习作业】色感练习.mp4 file:55.毕业典礼(直播).mp4 file:14.海报设计的专属网格系统(直播).mp4 file:45.灰度匀称与视觉调整.mp4 file:33.包装设计与当下流行趋势(直播).mp4 file:13.汉字的发展史.mp4 file:20.三色以上的选配思路(直播).mp4 file:22.海报构图的六大底层逻辑(直播).mp4 file:50.色彩的基本属性.mp4 file:16

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2026-06-14

21天杨妈口语训练营【完结】

file:DAY03 课件-精讲版录屏.mp4 file:Day13课件~精讲版录屏.mp4 file:Day14课件~精讲版录屏.mp4 file:DAY04 课件-精讲版录屏.mp4 file:Day12课件~精讲版录屏.mp4 file:DAY09 课件 精讲版录屏.mp4 file:DAY01 课件-精讲班录屏.mp4 file:DAY10 课件 精讲版录屏.mp4 file:DAY06 课件 精讲版录屏.mp4 file:DAY08 课件 精讲版录屏.mp4 file:DAY02 课件-精讲班录屏.mp4 file:Day15课件~精讲版录屏.mp4 file:Day11课件~精讲版录屏.mp4 file:DAY05 课件-精讲版录屏.mp4 file:DAY07 课件 精讲版录屏.mp4 file:第1节：口语训练营5步指南.mp4 file:第6节：课前须知：快问快答篇.mp4 file:第3节：4个手段：有关有感有问有听.mp4 file:第4节：这10个低效习惯。一定要克服.mp4 file:第5节：家长如何带娃学习.mp4 file:第2节：1个心态：向孩子一样学习

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2026-06-14

《脱不花·给管理者的沟通训练营》-3

file:02-1导论.pdf file:02-2导论从leader到linker.pdf file:02-3学员信息表.pdf file:02-4底层能力.pdf file:02-5开营直播管理者的三大底层沟通能力1.pdf file:02-5开营直播管理者的三大底层沟通能力2.pdf file:02-6作业底层能.pdf file:02-7加餐留言时刻.pdf file:03-训练日.pdf file:04-1破局日.pdf file:04-3作业破局者.pdf file:05-1训练日.pdf file:06-1视野日.pdf file:06-203讲视野课后疫情时代下的宏观思考.pdf file:07-1训练日-拓宽视野.pdf file:08-1复习日-最佳实践案例分享.pdf file:09-1促进日.pdf file:09-2 03向下沟通,带出优秀队伍促进者法则.pdf file:09-3作业促进日.pdf file:10-1训练日.pdf file:10-2面试筛选清单.pdf file:11-1整合者.pdf file:11-204讲横向沟通，协调跨部门资源整合者法

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2026-06-14

简七 从入门到实践 股票训练营（完结）

file:01-【成长股】操作题答案解析(2).pdf file:01-【成长股】操作题答案解析(3).pdf file:01-【成长股】操作题答案解析.pdf file:02-【成长股】课程图片查询专栏(2).pdf file:02-【成长股】课程图片查询专栏.pdf file:03-【成长股】评论区答疑&群聊精华汇总(2).pdf file:03-【成长股】评论区答疑&群聊精华汇总.pdf file:04-【成长股】评论区答疑&群聊精华汇总(3).pdf file:01-【置顶】课前必读：学习安排 加入同学群.pdf file:02-工具分享：用上它，更好的完成你的训练营学习.pdf file:03-课前甜点一：财报好书推荐.pdf file:04-课前甜点二：如何查找财报？.pdf file:05-学习手册--你想知道的问题都在这里.pdf file:06-简单3招，选出含金量更高的财报.pdf file:07-用好这个模板，15分钟快速看懂一家公司.pdf file:08-资产负债表（上）换个角度，把握公司生命线.pdf file:09-课补充知识点：关于合并报表与金融行业的财

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2026-06-14

41.21天思维导图训练营(完结）

file:02 基础操作-三步骤快速上手XMind思维导图.mp4 file:03 基础操作 思维导图三元素.mp4 file:01 先导课 思维导图三阶段.mp4 file:04 进阶操作 XMind的外挂元素1.mp4 file:15 个人规划-成为理想中的自己.mp4 file:加餐：头图配色设计法.mp4 file:14 问题解决 发散与收敛的艺术.mp4 file:18 5W2H策划一场完美活动.mp4 file:05 进阶操作 XMind的外挂元素2.mp4 file:12 自下而上 向上总结法归逻辑.mp4 file:19 终极揭秘 - 知识地图的绘制.mp4 file:08 美颜层次 让思维导图更有层次感.mp4 file:11 自上而下按图索骥法寻逻辑.mp4 file:10 高效学习 做好看又实用的导图笔记.mp4 file:06 自定义思维导图风格.mp4 file:09 美颜色彩 让导图从颜色提升颜值.mp4 file:16 全面复盘 个人团队快速成长.mp4 file:07 美颜结构 竖屏导图变身记.mp4 file:17 流程清单 可视化工作流让效率翻倍.m

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2026-06-14

30天心理学训练营

file:晨间导读1-03.mp3 file:晨间导读1-04.mp3 file:晨间导读1-05.mp3 file:晨间导读1-06.mp3 file:晨间导读1-07.mp3 file:晨间导读1-10.mp3 file:晨间导读1-11.mp3 file:晨间导读1-12.mp3 file:晨间导读1-13.mp3 file:晨间导读1-14.mp3 file:晨间导读1-17.mp3 file:晨间导读1-18.mp3 file:晨间导读1-19.mp3 file:晨间导读1-20.mp3 file:晨间导读1-21.mp3 file:晨间导读1-24.mp3 file:晨间导读1-25.mp3 file:晨间导读1-26.mp3 file:晨间导读1-27.mp3 file:晨间导读1-28.mp3 file:幻游音频.mp3 file:第二课：走出情绪的阴霾.mp4 file:第三课：跳出思维定势.mp4 file:第四课：掌控积极行动.mp4 file:晨间导读1-3.mp3 file:第一课：解开自我之谜.mp4 file:心理学实战训练营：30天重塑自我结营仪式.mp

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2026-06-14

《得到·高效学习训练营》第1期（2022.05）

file:01讲 ：怎么学才能高效启动.pdf file:01讲作业.jpg file:02讲：怎样学才能条理清晰.pdf file:02讲作业.jpg file:03讲：怎样学才能记得牢靠.pdf file:03讲作业.jpg file:04讲：怎样学才能放大成果.pdf file:04讲作业.jpg file:05讲：怎样抓住人，才能学得更轻松.pdf file:05讲作业.jpg file:06讲：怎样抓住事，才能获得纵深感.pdf file:06讲作业.jpg file:07讲：怎样抓住物，才能显得更懂行.pdf file:07讲作业.jpg file:08讲作业.jpg file:09讲：怎样搭建自己的学习供应商体系.pdf file:09讲作业.jpg file:09讲作业2.jpg file:10讲：怎么高效摸清一个岗位.pdf file:10讲作业.jpg file:10讲作业2.jpg file:11讲：怎么高效弄懂一个公司.pdf file:11讲作业.jpg file:11讲作业2.jpg file:12讲：怎么快速击穿一个行业.pdf file:12讲作业.jp

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2026-06-14

099.【完结】名师阅读训练营1-3年级

file:061.jpg file:9.pdf file:阅读方法.mp3 file:威尔伯的新朋友.pdf file:1.pdf file:阅读方法.pdf file:威尔伯的新朋友.mp3 file:1.pdf file:阅读方法.docx file:阅读方法.mp3 file:《稻草人》：逃出金笼子的画眉鸟.docx file:《稻草人》：逃出金笼子的画眉鸟.mp3 file:阅读方法.pdf file:夏洛遭遇大危机.mp3 file:10.pdf file:夏洛遭遇大危机.pdf file:阅读方法.mp3 file:9.pdf file:威尔伯能得到大奖吗？.mp3 file:阅读方法.pdf file:阅读方法.mp3 file:威尔伯能得到大奖吗？.pdf file:4.pdf file:7.pdf file:阅读方法.mp3 file:《稻草人》：不爱工作的蚕.mp3 file:《稻草人》：不爱工作的蚕.docx file:阅读方法.docx file:2.pdf file:《稻草人》：地球旅行奇遇记.mp3 file:《稻草人》：地球旅行奇遇记.docx file:

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2026-06-14

Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营【课程】【视频】

file:13.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp4 file:18.21天形体雕塑训练营：4月13日直播答疑.mp4 file:1.【先导片】学会正确减肥，21天高效燃脂塑形.mp4 file:14.体雕课第七课：美容级面部精雕.mp4 file:8.体雕课第一课： 环缩手臂一字肩.mp4 file:10.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp4 file:15.21天形体雕塑训练营：3月8日直播答疑.mp4 file:9.体雕课第二课：矫正级牵引美背.mp4 file:17.21天形体雕塑训练营：3月30日直播答疑.mp4 file:4.燃脂课第三课：热汗有氧瑜伽（高级）.mp4 file:2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp4 file:11.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp4 file:7.燃脂课第六课：HIIT燃脂操（肩背手臂速瘦）.mp4 file:16.21天形体雕塑训练营：3月23日直播答疑.mp4 file:5.燃脂课第四课：HIIT燃脂操（腰腹核心）.mp4 file:12.体雕课第五课：无死角沙漏美臀.mp4 file:课表.jpg file:3.燃脂课第二

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2026-06-14

21天减脂塑形训练营

file:课表.jpg file:4.燃脂课第三课：热汗有氧瑜伽（高级）.mp4 file:12.体雕课第五课：无死角沙漏美臀.mp4 file:5.燃脂课第四课：HIIT燃脂操（腰腹核心）.mp4 file:10.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp4 file:17.21天形体雕塑训练营：3月30日直播答疑.mp4 file:7.燃脂课第六课：HIIT燃脂操（肩背手臂速瘦）.mp4 file:11.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp4 file:6.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp4 file:1.【先导片】学会正确减肥，21天高效燃脂塑形.mp4 file:3.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp4 file:16.21天形体雕塑训练营：3月23日直播答疑.mp4 file:9.体雕课第二课：矫正级牵引美背.mp4 file:8.体雕课第一课： 环缩手臂一字肩.mp4 file:14.体雕课第七课：美容级面部精雕.mp4 file:18.21天形体雕塑训练营：4月13日直播答疑.mp4 file:15.21天形体雕塑训练营：3月8日直播答疑.mp4 file:13

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2026-06-14

【贪心科技】NLP训练营 - 01期 - 带源码课件

file:任务122： 直播-08.mp4 file:任务045：2019.2.17Review 基于几个例子，书写动态规划-02.mp4 file:任务184： SVM的KKT条件.mp4 file:任务142： 高级：正则的灵活应用.mp4 file:任务036：语言模型介绍.mp4 file:任务286：多层神经网络.mp4 file:任务143： 总结.mp4 file:任务407：直播-04.mp4 file:任务065：闭包.mp4 file:任务129： 怎么避免过拟合.mp4 file:任务303： 语言模型.mp4 file:任务293： 对隐含层的梯度计算.mp4 file:任务035：Noisy Channel Model.mp4 file:任务299： SGD的收敛条件.mp4 file:任务164： 总结.mp4 file:任务262： 参数估计.mp4 file:任务279： Learn Embedding from Language Model.mp4 file:任务041：Add-one Smoothing.mp4 file:任务186： SVM的Dua

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2026-06-14